儿童是每一个家庭中需要得到特殊的保护和照顾的人群。儿童的脾胃是很娇弱的,如果儿童吃的东西不对了,脾胃就可能受伤害,出现不好的情况。儿童脾胃不好是可以通过食疗来改善的。那么,儿童脾胃不好吃什么呢?

1.小米香菇粥。小米适量淘洗干净。香菇适量,清洗干净,切成大小合适的块,鸡内金适量,清洗干净。将小米、鸡内金放入锅内,大火煮沸,小火熬煮,知道小米熟烂。之后将小米汤和香菇一起放入锅内,熬煮,知道香菇熟烂,将香菇汤倒入小米粥内,就可以放到温热的时候喝下去了。这款粥可以起到开胃的效果,可以使得肠胃消化不良的情况得到扭转。

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2.南瓜小米粥。南瓜切小块。小米淘洗,备用。红枣用水清洗,之后沥干水分。冰糖可以不放,如果喜欢甜一些也可以放入,因为南瓜中有糖分。将锅内放入五碗水,大火煮沸,之后将所有的食材放进去,再次煮沸,之后撇去上面的浮沫,将冰糖放进去,煮20分钟,直到冰糖完全融化。小米有益肠胃、可以补脾益气。南瓜可以促进肠胃蠕动,能够使得食物更好的被消化。这款粥多吃一些有利于脾胃的健康。

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