医网摘要:宝宝饮食习惯是妈妈们最关注及担心的问题,有些不良的饮食习惯,会给宝宝带来一定的饮食疾病,从而严重影响宝宝的生长发育。

  宝宝饮食习惯是妈妈们最关注及担心的问题,有些不良的饮食习惯,会给宝宝带来一定的饮食疾病,从而严重影响宝宝的生长发育。

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  坏习惯1、未能及时添加辅食

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  在婴儿辅食添加的关键时期,没有给宝宝适宜的锻炼,使宝宝的咀嚼能力、味觉发育落后于同龄儿童。

  应对方法:从婴儿四个月起,随着月龄的增加,要依据由少到多、由一种到多种、由软到硬、由细到粗的原则,逐步添加辅食。

  坏习惯2、零食过多

  在宝宝添加离乳食品期间,发现了他爱吃的食物,以后就不断地买回来。餐前零食过多,正餐自然也就吃不下了。

  应对方法:父母一定要了解幼儿营养的知识,还要让孩子懂得可乐虽然好喝,但是会长胖;果汁很好喝,但是会阻碍食欲,也容易造成蛀牙。

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  坏习惯3、玩玩吃吃

  有些父母看到孩子不爱吃饭,就采取了讲故事、做游戏边吃边玩的方式。结果适得其反,不但进一步分散了小儿进餐注意力,还易发生呛食等意外。

  应对方法:不妨尝试一下鼓励法:孩子不好好吃饭时就不理他,但当他又拿起勺子好好吃时,立刻告诉他很喜欢他吃饭的样子。

  坏习惯4、食物品种过于单调

  有些妈妈担心宝宝消化吸收不好,总给他吃那么几种常吃的“安全”的食品,使孩子产生了厌恶情绪。

  应对方法:菜的烹调方式也不要一成不变,应尽量混合多种食物,口味以清淡为主。哪怕只有一枚鸡蛋,也可以做成鸡蛋饼、鸡蛋羹、鸡蛋汤,千万不要总让宝宝吃煮鸡蛋。


本文链接:八大坏习惯让宝宝得饮食疾病

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