医网摘要:  多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间,专家指出,将手机长期放在裤兜使睾丸容易受到电磁波的辐射,影响精子的运动能力,从而会影响精子的数量。

  一、手机放裤兜

  多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间,专家指出,将手机长期放在裤兜使睾丸容易受到电磁波的辐射,影响精子的运动能力,从而会影响精子的数量。

  对策:放在桌上或者拿在手中。

  二、开车久坐

  长期开车或者久坐不动会压迫盆腔供血不足,血氧量减少,就使能量、营养物质减少,造成精子能力下降。

  而白领女性,由于长期久坐,月经前及月经期常有剧烈疼痛,再加上缺乏运动,以致气血循环障碍;有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系,形成子宫内膜异位症,这些都是不孕的原因。

  对策:每45分钟起身活动5分钟;每天应活动30分钟。

  三、穿紧身牛仔裤

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  男性不应穿太紧的牛仔裤,特别是透气性差、散热不好的化纤类“兜裆裤”包裹着阴囊,让阴囊处于密闭状态,空气不流通,使细菌滋生,引起生殖道的炎症;同时也阻碍阴囊皮肤散热降温,限制血液循环,妨碍精索静脉回流,对精子的产生和营养很不利。长此以往,容易造成今后不育的不良后果,还容易造成供血量减少,特别是在炎热的夏天阴囊会松弛,过紧的牛仔裤会影响阴囊所需的适宜温度。

  对策:穿透气性好且宽松的裤子。

  四、桑拿浴及过频的热水浴

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  睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟,原来精子密度正常的人,精子密度可降到1000万/毫升以下,这种情况可持续3周。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。

  对策:少蒸桑拿,减少热水浴时间和次数。。

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本文链接:八恶习会让生育力越来越差

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