贫血是女性容易出现的问题,比如怀孕之后或者是减肥的人就非常容易贫血,贫血会让女性的脸色看起来比较苍白,严重的时候还会感觉头晕无力等等,尤其是怀孕的女性,发现贫血就要进行调理,究竟怀孕五个月贫血怎么办?

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1、首先可以通过饮食的方式来调理,比如吃菠菜或者是猪肝等食物,因为它们含有丰富的铁元素,对于贫血的恢复有一定帮助,另外红枣也是不错的食物,孕妇每天吃三颗红枣就可以了,不能多吃,对于菠菜无论是哪一种吃法,一定要反复清洗,避免农药残留。

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2、如果是严重的贫血是有必要通过药物调理的,现在也有适合孕妇的贫血药物,一般也是含有铁元素的药物,在服用之后可能会出现大便绿色的情况,这是因为喝药的缘故,一般影响是不大的,所以孕妇也用担心,等停止服用药物之后,症状也就没有了。

3、在孕妇调理的同时,最好不要大量的活动,在出门的时候要有家人的陪伴,因为随时会出现头晕的情况,如果没有家人在跟前的话,可能会有一定危险,所以最好是让家人陪同出门,而且感觉头晕的时候要注意休息。

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