现在的孕妇都是很讲究的,有些大户人家都在为自己家的孕妇配备了专门的月嫂,来为孕妇跟宝宝调理身体,当然也有一些经济不是特别好的,那么今天就来看看怀孕五个月饮食注意事项,只要大家不要去犯忌讳,宝宝同样也是很健康。

怀孕五个月饮食注意事项

根据胎儿不同时期的成长需求来准备色香味佳的食谱,不能挑食、偏食,每天要粗细结合、荤素搭配、少食多餐,一定要保持营养均衡;孕期每个阶段的产检不可忽视,它能适时检测胎儿的发育状况,提前发现问题早做打算,把各种问题解决在萌芽状态,防患与未然;如果是二胎,要把对第一个孩子的爱逐步转移到腹中的宝宝,爱要平衡,爱要放手,到了孕中后期时由于自己分身无门,提前要把之前的孩子交由家人照管,自己在旁监管;亲朋好友之间要多联络、多走动,在胎教时就能让宝宝感受到妈妈无微不至的爱,以及对他人关心、热心、与爱心。

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怀孕5个月忌吃食物

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1、避免螃蟹、甲鱼等,会使激素分泌旺盛;

2、太酸或太辣的食物,酸菜含有亚硝酸盐,不利于胎儿发育;

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3、辛辣制品:辣椒、丁香、茴香、芥末;

4、海鲜河鲜:螃蟹、甲鱼、田螺、螺蛳、蚌肉;

5、过咸食品:咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉。

看到小编整理的资料,大家是不是更加的明白了怀孕五个月饮食注意事项,这时候的孕妈妈的身体已经开始变得笨重起来,这时候在干活或者是散步的时候就会变得很吃力,这个时候的准爸爸们要做的就是扶住孕妈妈的腰部,慢慢的走。

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