怀孕九个月的时候,已经到了孕晚期的时候了,很多人都知道,人是需要怀胎十月才能够生下宝宝的,也知道孕妇怀孕是需要经历四十周的时间的。但是很多人并不知道,怀孕九个月的时候应该是怀孕多少周。本文将介绍一下怀孕九个月是多少周,怀孕九个月需要注意什么。

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一、怀孕九个月是多少周

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整个孕期是40周,4周算一个月,这就是我们说的怀胎十月。9个月应该是32-36周,满了36周开始,进入第十个月了。

二、怀孕9个月注意事项

怀孕九个月的时候,孕妇要保证充足休息。怀孕9个月时,宝宝身长已经有47~48厘米,体重为2400~2700千克左右,妈妈的肚子越来越大,体力会下降,易疲倦。为了在生产时体力充足,这个时期需要充足的睡眠和修养;做完家务事后要增加休息时间。

怀孕9个月时仍然要适度的运动。保证充足的休息的同时要适度运动。而最好的运动方式当然是散步了。孕妇可以在伴侣或家人陪伴下,在环境舒适的公园散步,也可以适量做点孕妇体操、孕妇瑜伽等。

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怀孕9个月注意事项有停止性生活,切记此时不能刺激子宫,停止性生活;避免因为性生活刺激子宫,导致早产。这个时期也要保证饮食合理,饮食是重中之重。孕9月孕妇饮食要合理安排。尽量少吃多餐,每次不可大量进食,多吃易消化、营养丰富的食物。

最后一点是要做好待产准备,临近产期,孕妇要着手准备各种生产需要的物品,不要遗漏了。如果待产地点需要转移的话,这时就可以动身了,出行要选择震动性小的交通工具。

通过本文的介绍可以知道怀孕九个月的时候是孕32-36周,怀孕九个月的时候需要注意的问题还是很多的。为了生育一个健康聪明的宝宝,为了保证生育过程更加顺利,更加安全,怀孕九个月的女性一定要积极注意本文所讲的这些问题才好哦。

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