每个人都希望实现优生,的确,优生优育是显著,也是父母的责任,那么怎么能做到优生优育?在这里,亲亲宝贝小编告诉你,要实现优生优育,孕期父母在以下五个最好做好充分的准备:

  1,最佳受孕年龄(24-27岁)

  女性生育时期是20-30岁。从生理角度,女性割礼通常是20逐渐成熟,骨骼成熟岁以后则要约24岁。由于骨骼成熟前怀孕,母亲会相互竞争的营养,从而影响母亲的骨骼发育过程。而且由于子宫收缩无力,胎位异常,胎儿发育不良,会影响宝宝的健康。因此,女性在24-27的生育年龄是合理的,最好不超过30岁,尤其是不超过35岁。可能性是女性的年龄偏大,卵子扭曲增加胎儿畸形率会在受孕后上涨,不利于优生。

  随着年龄增长,人的生育能力在下降,此外,过晚怀孕,卵子质量下降,胚胎畸形的几率增高。同时,这也不利于及时发现问题,从而增加了治疗的难度。

  生理学家23之间承认妇女 - 28岁的年龄是生育的最佳年龄。在此期间完全成熟女性的身体成长,高品质的鸡蛋,如果怀孕生育,女性并发症少,小的出生的危险,胎儿生长发育好,早产,畸形儿和痴呆儿的发生率最低。

  研究表明,30岁的男人 - 35岁的后代出生都是最好的。男性精子质量在30岁时达到高峰,并且可以持续五年以上的高品质。

  2,最佳的身体,精神状态

   专家认为,各种传染病和急性期和恢复期等疾病的,没有怀孕; 疲劳,体力消耗大,外伤,或太刺激的工作,不受孕机会。医学专家也认为,新婚夫妇不宜怀孕马上,因为此时的新娘和新郎结婚和消耗巨大的体力,精力,因此更疲劳,和酒精的婚礼过程中量,大量吸烟(包括被动吸烟),这些精子,卵子的质量有较大的影响。

  因此,从生理,心理角度,你必须选择健康男性和女性,有活力,快乐,休息,营养丰富,是最好的时机受孕。

  3,最佳受孕季节(春末,秋初)

  对人类受孕,怀孕和生育季节的变化有显著的影响。选择理想的季节怀孕,也有对胎儿的生长发育和母体的健康是非常重要的。专家认为,怀孕是在春末或秋初,即最佳季节3-4月或9--10月芬理想怀孕。

  美国科学家曾调查分析了45,000个一年的大学生,发现在春季和秋季,怀孕和孩子出生的优秀概念和出生率高于60%的夏季高温。因为怀孕早期,胎儿大脑皮质的形成,夏季温度过高,孕妇妊娠反应重,食欲差,少蛋白质的摄入,大量消耗身体; 冬季温度过低,不太新鲜蔬菜,孕妇经常客厅,活动太少,缺乏新鲜空气供给,冷易患感冒。这些不良天气,会影响胎儿的发育和智能。

  春末,3 - 四月妊娠,它是春暖花开的季节,在气候温和适宜,风疹病毒感染和呼吸道感染不太受欢迎。孕妇日常饮食很容易适应,使胎儿在早期阶段,最有利于预防出生缺陷有一个稳定的发展环境。阳光是春季怀孕的另一个好处,在整个妊娠过程中能提供良好日照条件。在紫外线的太阳光孕妇皮肤麦角甾醇,可以成为维生素d,促进钙,磷的吸收,有助于胎儿骨生长和发育。另外,太阳光照射到皮肤上,能促进人体的血液循环,还能消毒,孕妇的健康也很有帮助。

  初秋,9--10月芬怀孕也比较合适。由于9--10月芬说到秋天,温暖舒适的气候,睡眠食欲不受影响,又是黄金季节水果的到来,补充营养对孕妇和胎儿大脑发育十分有利。孕妇的预产期是春末夏初,气候温和,副搪玻璃设备电源充电,有利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌,婴儿衣服逐渐减少,更方便照顾。此外,春季和夏季,阳光充足,婴儿可有利于婴儿的生长和骨骼钙化,不易患佝偻病的发展良好的光照条件; 进入冬季时,宝宝已经长大渐渐地,避免肠道传染病流行高峰。

  4,最佳受孕时间(排卵期)

  一项新的研究结果表明:在第5天,较高的妊娠率性交排卵日,受孕率的“顶部”是排卵日。为了增加怀孕的机会,胎儿提高排卵前禁欲男人和女人的质量应该是一段两岸之间的时间,这样既旺盛和血液。性交频率是过于稀疏或太经常不利于妊娠,性交间隔太短,少精子的精液薄,是不利于怀孕,排卵通常禁欲3-5天前,以保证有足够数量高品质的精子受精。此外,你应该尝试的时间最接近排卵日,安排性交。因为在排卵之前过早性交,精子在生殖妇女挂在停留时间过长,性交排卵,卵子后来不及等太久,质量差的时候施肥。而这两种影响受精卵的质量,不利于优生。

  孕妇没有达到高潮,但性高潮可以增加受孕机会,因为内子宫性高潮是肯定的,性高潮之后急剧子宫内的吸引力产生负压,帮助精子游入。此外,在性刺激,阴道内2/3部分扩大,精液进入性交后的池,外三分之一段收缩,降低精液的流出,并把对子宫的兴奋,子宫回归降低,这也有利于从精液精子流入子宫池。此外,性兴奋,碱性阴道粘液,使得通常的酸性阴道环境的PH值上升,并有利于精子活动的生存。

  这样的日子,当它是最合适的受孕? 科学家根据生物钟的研究表明,每天24小时之内人体的生理现象和机能状态是不断变化的,早在0700,人的身体状况是上升的; 的13到14的端部,白天在人体内的最小时间的功能; 之后急剧下降,再次增加了下午5点,晚上11点,一般认为从9同一间夜至10:00是受孕的最佳时间。此外,长期房事女子躺在有利于精子游动的睡眠,增加与精子接触的机会后,。

  5,最好的姿势怀孕

  始终保持女性在男性似乎是一个非常繁琐的事情,但它是女性怀孕的最佳位置。以这个位置,位于上面的人可以再次冲刺,并再次触摸女人的更深更接近子宫颈,精子等于无形中帮助更快更容易地“找到”卵子。而女人,平躺仰卧位,以方便各地宫颈精液射,当宫颈外口浸泡在精液,精子进入子宫创造了有利条件。那人在最后的冲刺,试图关闭深处,也缩短精子的距离法。

  仪式举行后,我们才能真正确保精子接近爱情圣地制造新的生命 - 子宫,因为这是角度的最大深度。但有一两件事你可以不舍得,如果男人有过性关系时,射精完毕,而女方还保持原来的站或跪姿,精液会直接沿原路下降。这样的结果肯定不是你想看到什么。仪式结束后性生活可以发生,但如果你觉得他的射精,请不要犹豫,冲上去倒开了自己的谎言,站起来!我相信他会迫切想爸爸乐于接受这样的安排。

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