最新发表的临床文章显示,孕期产后食用益生菌菌株鼠李糖乳杆菌HN001的女性,在生下宝宝数周后显示抑郁和焦虑症状较少。

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补充鼠李糖乳杆菌HN001,能在产后的1-2个月内减少妈妈的产后抑郁和焦虑水平。与安慰剂组相比,益生菌组妈妈们的焦虑也更少。

本试验的研究背景是益生菌可能通过几种可能的机制来帮助预防焦虑和抑郁症状。这是一项随机双盲安慰剂对照试验,涉及423名采用母乳喂养的健康的新西兰女性,于产后14-16周内被招募。参加人员随机分组,每天摄入60亿个鼠李糖乳杆菌HN001、或者安慰剂。益生菌组和安慰剂组均于产后16周到6个月之间服用。在宝宝6个月和12个月大时,妈妈们完成一个关于宝宝生理健康的问卷。

研究人员采用爱丁堡产后抑郁量表(EPDS, Edinburgh Postnatal Depression Scale)来计量产妇情绪,并采用状态-特质焦虑量表6项版本 (STAI6, State-Strait Anxiety Inventory 6 item version)来计量焦虑状况。

试验发现,补充鼠李糖乳杆菌HN001的女性产后的抑郁和焦虑分数明显更低。该益生菌也许可用于预防或治疗产后抑郁和焦虑。

科学家们也发现婴儿肠绞痛与较高的抑郁和焦虑分数。以前的研究已经表明补充益生菌能减少婴儿肠绞痛,这反过来又与抑郁和焦虑分数高有关。

该发现非常重要,因为假如将来的试验能证实这些结果的话,益生菌干预可能最终用于常规孕期保健,从而防止抑郁症。

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产后抑郁症和焦虑的成果其实是研究人员对于妊娠期使用益生菌相关研究的次要结果。(而主要试验结果是12个月龄婴儿的湿疹发生情况。

进一步研究课题

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尽管已经取得了孕期和产后补充益生菌鼠李糖乳杆菌HN001减少产后抑郁和产后焦虑的证据的可喜结果,但由益生菌引发的健康益处可能具有菌株特异性、以及剂量依赖性。并非所有的益生菌菌株具有同样的健康功效,也许采用乳双歧杆菌HN001发现的结果对于其它益生菌菌株并没有普遍意义。

当然还有很多待探讨的问题:益生菌的选择、剂量以及使用的持续时间?益生菌能抑制症状发作吗?益生菌能否充当产后精神健康问题的主要治疗手段、或者应当作为标准治疗方法的辅助治疗手段? 所以,用益生菌进行药物治疗的潜力,可以作为进一步的探索课题。

本文链接:爱益邦益生菌:鼠李糖乳杆菌HN001有助于缓解产后抑郁症

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