产后孕妈咪说,有很多禁忌,如辛辣,油腻等,不要吃了很多,所以到底有哪些呢?亲亲宝贝网为您做以下总结:

1,辛辣,刺激性食物。如韭菜,蒜薹,辣椒,胡椒,茴香,酒等食品对哺乳期的母亲尽量少吃辛辣食物,辛辣食物是容易的,很容易通过乳汁进入婴儿体内,影响婴儿的健康,一个香料,如胡椒,醋,等少量。或可。2,腌制肉,鱼。一般成人每天盐的摄入量,以4.5?9克,按照通常的习惯,不要忌盐,不要吃太咸。护士食盐过多会加重肾脏的负担,肾脏不利,也会使更多的血压。

3,油炸食品,高脂肪食物。这些不易消化食物,哺乳期消化的母亲是弱,营养也失去了很多油炸过程中油炸食品,吃哺乳对身体不好。

4,麦乳精。由于麦芽麦乳精会抑制乳汁分泌,乳汁减少,宝宝对健康不利。

5,韭菜,麦芽水,人参等食品。这类食物能抑制乳汁的分泌,从而导致乳房不够的牛奶供应。

6,冷饭。左易损伤脾胃,影响消化功能,引起腹泻。中医认为“热行滞寒”,冷的东西留易致淤血,引起产后腹痛,恶露不和其他疾病。

本文链接:【哺乳期不能吃的食物有哪些】哺乳期哪些食物不能吃

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